commit 9aa36763e19e067bb09fdd452761be618f30568b Author: dorthysouza540 Date: Tue Aug 26 04:50:12 2025 +0800 Add العناية بالبشرة تبدأ من هنا: خطوات، منتجات، ونتائج diff --git a/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7%3A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC.md b/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7%3A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC.md new file mode 100644 index 0000000..c13af48 --- /dev/null +++ b/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3-%D9%85%D9%86-%D9%87%D9%86%D8%A7%3A-%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AC%D8%A7%D8%AA%D8%8C-%D9%88%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC.md @@ -0,0 +1,12 @@ +
العناية بالبشرة ليست رفاهية، وهي [تبدأ](https://www.thefreedictionary.com/%D8%AA%D8%A8%D8%AF%D8%A3) بالمعرفة وليس التسويق.
+
البشرة تتكوّن من ثلاث طبقات رئيسية، ولكل منها وظيفة حيوية: الطبقة الخارجية للحماية. روتينك يجب أن يخدم الثلاثة معًا.
+
الخطوة 1: التنظيف — استخدم منظف طبيعي يوازن الإفرازات. منتجات مثل صابون نباتي تقوم بهذه الوظيفة بلطف.
+
الخطوة 2: الترطيب — الترطيب لا يعني فقط الماء، بل حاجز دهني يحبس الرطوبة. زيوت مثل الأفوكادو فعالة أكثر من الكريمات التجارية.
+
الخطوة 3: الحماية — يجب أن تتضمن روتينك الواقي من الشمس حتى داخل المنزل. استخدم منتجات خالية من الأوكتينوكسات والعطور الصناعية.
+
الخطوة 4: الدعم الداخلي — تناول الماء لها أثر مباشر على صحة البشرة.
+
هنا يأتي تميز أقحوان طيبة التجارية، التي تقدم سلسلة منتجات للعناية بدون كيم[يائيات](https://pixabay.com/images/search/%D9%8A%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A7%D8%AA/) مزعجة، غنية بزيوت فعالة.
+
هل تعرف؟ 80% من مشاكل البشرة يمكن تجنبها فقط باختيار منتج لا يحتوي على فثالات. [المصدر](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6162863/)
+
أخطاء شائعة: غسل الوجه بماء ساخن جدًا تفسد الروتين مهما كانت المنتجات جيدة.
+
منتجات مثل: [شامبو فينتورا](https://www.taibasteraceae.com)، صابون بزيت الزيتون، معطر طبيعي — كلها نماذج لمنتجات تحقق نتائج فعلية بدون آثار جانبية.
+
نصيحة يومية: راقب بشرتك في الصباح — كيف تتغير بعد النوم؟ هذه إشارة صامتة تخبرك إن كان الروتين ناجحًا.
+
خاتمة: العناية بالبشرة رحلة طويلة — لكن مع روتين طبيعي مدروس ومنتجات نظيفة مثل أقحوان طيبة، تتحول النتيجة إلى أسلوب حياة.
\ No newline at end of file